Họ nói rằng việc trở thành một người mẹ sẽ thay đổi bạn, và họ không đùa đâu. Mang thai gây ra những thay đổi trong cơ thể bạn mà bạn không thể bắt đầu hiểu được. Bạn có thể biết một số thay đổi vì bạn đã trải qua chúng trong chín tháng. Thay đổi tâm trạng, đau nhức cơ thể, sưng bàn chân, buồn nôn, đau lưng và kiểm soát bàng quang có thể là những trải nghiệm hàng ngày đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, cơ thể bạn sẽ trải qua một số thay đổi kỳ lạ và kéo dài tốt sau khi bạn sinh con. Nó còn hơn cả việc tăng cân và ngực nở nang. Tò mò muốn tìm hiểu? Dưới đây là 10 thay đổi sau sinh mà cơ thể phụ nữ phải trải qua (1):
1. Cỡ giày lớn hơn
Cơ thể bạn sản xuất hormone relaxin để tăng độ đàn hồi trong khi chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Nó giúp thư giãn dây chằng và xương trên toàn cơ thể, bao gồm cả bàn chân, làm cho bàn chân của phụ nữ trở nên lỏng lẻo và rộng hơn. Do đó, hãy tập quen với việc mang cỡ giày lớn hơn vì sự thay đổi có thể là vĩnh viễn.
2. Mất kiểm soát bàng quang
Mặc dù không phải tất cả phụ nữ đều gặp phải tình trạng mất kiểm soát bàng quang ngay cả sau khi sinh con, nhưng một số bà mẹ lại gặp phải vấn đề xấu hổ là són tiểu. Vấn đề là do các cơ ở dưới đó của bạn trở nên yếu sau khi sinh, làm hỏng các dây thần kinh bàng quang và mô nâng đỡ. Bạn có thể thử các bài tập Kegel để giúp tăng cường cơ sàn chậu.
3. Các vấn đề về răng miệng
Phụ nữ bị ốm nghén có thể làm mòn lớp men răng của họ do tiếp xúc liên tục với axit từ chất nôn. Lưu lượng máu nhiều trong khi mang thai có thể khiến nướu bị to và chảy máu.
4. Vú chảy xệ
Ngực của bạn phải trải qua nhiều quá trình trong quá trình mang thai, sinh nở và sau sinh. Chúng chảy xệ do các dây chằng và elastin bị kéo căng giúp giữ cho các mô mỡ tại chỗ. Đó là một trong những hậu quả của quá trình mang thai và được gọi là ptosis. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Tạp chí Phẫu thuật Thẩm mỹ vào năm 2008, một khi ngực bị xệ xuống, chúng sẽ không nhô lên nữa.
5. Giảm nguy cơ ung thư vú
Các nghiên cứu đã kết luận rằng cho con bú làm giảm nguy cơ ung thư vú. Theo một đánh giá năm 2002 trên tờ Lancet, cứ mỗi 12 tháng một phụ nữ cho con bú, nguy cơ phát triển ung thư vú của cô ấy giảm 4%.
6. Tóc rụng
Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao tóc mình trở nên bóng mượt và khỏe mạnh hơn khi mang thai? Đó là do nội tiết tố. Sự gia tăng hormone khiến tóc ít rụng hơn, đó có thể là lý do tại sao phụ nữ có mái tóc dày hơn khi mang thai. Nhưng sau khi sinh, nội tiết tố trở lại bình thường và tóc bạn bắt đầu rụng.
7. Dấu hiệu căng
Một số người có thể bị rạn da nếu họ tăng hoặc giảm cân đáng kể, và nó không chỉ xảy ra với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, chị em không tránh khỏi những vết rạn da kéo dài sau khi mang thai vì vết thương do em bé va chạm. Chúng sáng dần theo thời gian nhưng có thể không hoàn toàn biến mất.
8. Ham muốn tình dục thấp
Phải mất gần một năm để ham muốn tình dục của phụ nữ trở lại mức bình thường. Cơ thể bạn cần thời gian để hồi phục sau khi sinh con được chín tháng và không có gì lạ khi ham muốn tình dục thấp. Cho con bú cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục vì nó làm giảm lượng estrogen trong cơ thể bạn.
9. Tách bụng
Một thay đổi phổ biến liên quan đến thai kỳ là tình trạng được gọi là diastasis recti abdominis. Nó làm cho các cơ bụng tách ra và tạo ra một khoảng trống giữa các cơ dạ dày. Trong khi nó biến mất đối với một số phụ nữ, khoảng 2/3 phụ nữ vẫn giữ được sự tách biệt giữa các cơ bụng của họ.
10. Tử cung lớn hơn
Nghiên cứu được công bố trên Siêu âm trong sản phụ khoa Tạp chí cho rằng phụ nữ tiền mãn kinh đã trải qua thời kỳ sinh nở có tử cung lớn hơn một chút so với những phụ nữ chưa có con riêng.
Mang thai và sinh con không phải là trò đùa. Nó thay đổi cơ thể và cuộc sống của bạn một cách đáng kể, nhưng phần thưởng bạn nhận được chính là đứa con của mình. Bạn có thể đưa họ đến với thế giới như một phiên bản thu nhỏ của bạn tốt hơn bạn. Do đó, tất cả đều đáng giá. Bạn có biết về tất cả những thay đổi này không? Điều nào làm bạn ngạc nhiên nhất? Bình luận bên dưới và hãy cho chúng tôi biết.
