11 lợi ích của dầu tầm xuân, tác dụng phụ có thể xảy ra và cách sử dụng

Lợi ích của dầu tầm xuân ngoài việc chăm sóc da vì nó còn được coi là tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nó có nguồn gốc từ hông và hạt của Rosa canina. Nó chứa nhiều axit béo thiết yếu và vitamin A, C, E và mang lại một loạt lợi ích. Nó có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm và giảm các vết rạn da. Bài viết này thảo luận về những lợi ích của dầu tầm xuân, cách sử dụng và tác dụng phụ của nó. Hãy đọc tiếp.

Dầu tầm xuân tốt cho điều gì?

Các vitamin có trong dầu đóng vai trò như chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do. Và các axit béo thiết yếu trong dầu, cụ thể là axit oleic, linoleic, palmitic và gamma linoleic, được da hấp thụ và chuyển đổi thành prostaglandin. Các hợp chất này đóng một vai trò trong việc tái tạo các mô và màng tế bào. Dầu cũng giúp cải thiện sức khỏe làn da và làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Dầu có mùi dầu (giống như hầu hết các loại dầu), và khi trộn với vitamin E, có thể kéo dài đến hai năm. Bây giờ, chúng ta đi vào chi tiết.

Lợi ích của dầu tầm xuân là gì?

1. Chống lại mụn trứng cá và cải thiện da mặt

Shutterstock

Theo các chuyên gia, mụn trứng cá có thể là dấu hiệu của làn da thiếu dinh dưỡng. Dầu tầm xuân chứa các chất dinh dưỡng mạnh mẽ giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết và cải thiện sức khỏe cho da. Da thiếu dinh dưỡng cũng có xu hướng tiết dầu thừa, có thể dẫn đến mụn trứng cá. Dầu tầm xuân ngăn ngừa điều này. Nó cũng giúp làm thông thoáng lỗ chân lông (dầu tầm xuân không gây mụn) và ngăn ngừa mụn. Bạn chỉ cần thoa dầu lên mặt bằng bông gòn vào buổi sáng, ít nhất 15 phút trước khi tắm. Giặt như bình thường.

Bạn cũng có thể sử dụng dầu như một loại kem dưỡng ẩm để chống khô da. Nhưng vì nó có thể khiến da của bạn trông bóng nhờn (mặc dù điều này khó xảy ra), hãy sử dụng miếng bông tẩy trang ít nhất 20 phút trước khi đi ngủ. Trước khi ngủ, dùng bông tẩy trang thấm bớt dầu thừa. Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn dầu tầm xuân với axit hyaluronic – một thành phần chăm sóc da được yêu thích với đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời.

Điều thú vị là dầu tầm xuân cũng có thể điều trị da dầu. Da dầu thường thiếu axit linoleic, và vì dầu tầm xuân rất giàu axit béo này nên nó có thể giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, nghiên cứu bị giới hạn ở đây. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu của bạn.

[ Read: Can Rosehip Oil Treat Acne? ]

2. Có đặc tính chống lão hóa

Các vitamin A và C kích thích sản xuất collagen và cung cấp các lợi ích chống lão hóa. Chúng làm giảm nếp nhăn (đặc biệt là quanh mắt) và các nếp nhăn. Dầu cũng chứa lycopene, có đặc tính làm trẻ hóa làn da. Nếu bạn đang muốn tránh sử dụng hóa chất trên da mặt, dầu tầm xuân có thể là một lựa chọn tốt. Nó cũng được biết đến để điều trị các đốm đen.

3. Giúp làm sáng da

Dầu tầm xuân có thể được sử dụng để làm sáng màu da của bạn. Vì nó đặc biệt có lợi trong việc điều trị các vết thâm nên nó có thể giúp cải thiện làn da của bạn. Đặc tính làm se của dầu giúp se khít lỗ chân lông và cũng giúp làm sáng da của bạn.

Bạn có thể chỉ cần trộn 2-3 giọt dầu tầm xuân với một giọt dầu dừa và massage lên da. Phương pháp này cũng có thể giúp loại bỏ quầng thâm dưới mắt.

4. Giúp điều trị các bệnh về da khác nhau

Dầu tầm xuân có đặc tính chống viêm giúp điều trị chứng viêm và đau do bệnh chàm gây ra. Nó cũng dưỡng ẩm cho da và giúp da không bị khô – đây là một vấn đề khác mà những người bị bệnh chàm phải đối mặt. Vitamin A và C trong dầu cũng phục hồi độ đàn hồi của da. Đơn giản chỉ cần làm sạch các khu vực bị ảnh hưởng với nước. Lau khô bằng một miếng vải mềm, sạch và thoa ba giọt dầu tầm xuân lên da. Để nó khô tự nhiên. Lặp lại một lần mỗi ngày trước khi tắm.

Để điều trị bệnh trứng cá đỏ, bạn có thể trộn một vài giọt dầu tầm xuân với hạt nho hoặc dầu hạnh nhân và thoa lên vùng bị ảnh hưởng vào mỗi buổi sáng trước khi tắm. Phương thuốc tương tự cũng có thể được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố và dày sừng pilaris.

Thoa dầu tầm xuân lên vết mẩn ngứa cũng có thể giúp làm dịu chúng nhờ đặc tính chống viêm của nó.

5. Giúp chữa lành vết bỏng và vết bầm tím

Nhờ tác dụng tái tạo và chống oxy hóa của dầu tầm xuân, bạn có thể đẩy nhanh quá trình phục hồi vết bỏng và vết thâm. Và sự hiện diện của các axit béo thiết yếu cũng có thể ngăn ngừa sẹo. Ứng dụng của dầu tầm xuân cũng được tìm thấy để điều trị sẹo lồi và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương.

6. Chữa lành môi khô và nứt nẻ

Dầu tầm xuân cũng có thể được sử dụng để làm sáng màu môi. Nó cũng bảo vệ chúng khỏi bị cháy nắng. Trộn hai giọt dầu tầm xuân với một thìa cà phê dầu dừa. Bạn có thể dùng bơ thay cho dầu dừa. Thoa chất dưỡng môi tự nhiên này lên đôi môi nứt nẻ hoặc nứt nẻ của bạn vài lần một ngày.

Bạn cũng có thể thoa dầu tầm xuân như một loại son dưỡng môi – cách này giúp điều trị môi bong tróc.

7. Tăng cường lông mi

Shutterstock

Lông mi dày và khỏe hơn luôn làm tăng thêm vẻ ngoài của mỗi người. Và với dầu tầm xuân, điều đó là hoàn toàn có thể. Chỉ cần chấm một miếng bông gòn với hai đến năm giọt dầu và thoa nhẹ lên lông mi của bạn.

8. Có thể làm giảm các vết rạn da

Rạn da xảy ra khi collagen và đàn hồi trong da của bạn bị rách và kết quả là hình thành sẹo. Dầu tầm xuân dễ dàng được hấp thụ bởi da. Các axit béo thiết yếu của nó kích thích sản xuất collagen. Dầu cũng làm mềm và giữ ẩm cho lớp biểu bì. Các axit béo được chuyển đổi thành prostaglandin, sau đó kích thích sức mạnh tái tạo của da. Điều này cuối cùng bảo vệ chống lại các vết rạn da.

Bạn chỉ cần thoa một vài giọt dầu tầm xuân lên vùng da có vấn đề – bao gồm cả vùng ngực và bụng của bạn. Quy trình này cũng có thể giúp điều trị nám da, là tình trạng tăng sắc tố da xảy ra trong thời kỳ mang thai.

9. Có thể điều trị vết thương chung

Điều đáng ngạc nhiên là dầu tầm xuân là một phương thuốc dân gian chữa đau khớp. Một nghiên cứu đã chỉ ra cách bột tầm xuân có thể giúp giảm đau khớp mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào (1). Mặc dù nghiên cứu chỉ nói về những lợi ích của bột, tầm xuân, ở các dạng khác, cũng được phát hiện là có hiệu quả. Bôi dầu vào khớp nhiều lần một ngày có thể giúp giảm đau vì các axit béo thiết yếu giúp chống lại chứng viêm.

Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng dầu tầm xuân cho mục đích này.

10. Cải thiện sức khỏe móng tay

Dầu tầm xuân có thể củng cố móng tay của bạn và bảo vệ chúng khỏi bị gãy. Các axit béo đảm nhận việc này. Xoa bóp dầu lên móng tay mỗi tuần một lần.

11. Có thể thúc đẩy mọc tóc

Dầu là một nguồn tuyệt vời của các axit béo thiết yếu, nó có thể sửa chữa các nang tóc bị hư hỏng và các mô da đầu – và điều này thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của tóc.
Dầu cũng dưỡng ẩm cho tóc của bạn và ngăn ngừa khô và mất nước. Và do đặc tính kháng khuẩn của nó, dầu tầm xuân cũng có thể được sử dụng như một loại thuốc bổ da đầu. Đặc tính chống viêm của nó có thể thúc đẩy sức khỏe da đầu.

Đây là những cách mà dầu tầm xuân có thể làm cho bạn (và cuộc sống của bạn) trở nên xinh đẹp hơn rất nhiều. Nhưng điều quan trọng cần biết là không phải mọi thứ đều trở nên hồng hào về loại dầu này.

Tác dụng phụ của dầu tầm xuân là gì?

• Các vấn đề khi mang thai và cho con bú

Không có đủ thông tin về những gì sẽ xảy ra với việc tiêu thụ dầu tầm xuân trong giai đoạn này. Do đó, hãy tránh nó. Và đối với việc sử dụng tại chỗ, bạn có thể kiểm tra với bác sĩ của bạn.

• Rối loạn chảy máu

Một chất hóa học trong hạt tầm xuân (rugosin E) có thể làm chậm quá trình đông máu và tăng nguy cơ chảy máu. Không sử dụng nó nếu bạn bị rối loạn chảy máu. Và không dùng dầu ít nhất hai tuần trước và sau khi phẫu thuật.

• Sỏi thận

Một lượng lớn vitamin C trong dầu có thể gây ra sỏi thận. Vì vậy, không sử dụng nó nếu bạn bị rối loạn thận.

• Đau tim và đột quỵ

Chất rugosin E trong dầu có thể gây ra cục máu đông và điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Do đó, vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

* Mặc dù không phải là một mối quan tâm được thiết lập, nhưng vitamin C trong dầu có thể ảnh hưởng đến việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Vì vậy, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.

Các câu hỏi thường gặp

Sự khác biệt giữa dầu tầm xuân và dầu hạt tầm xuân là gì?

Dầu tầm xuân là những gì chúng ta lấy từ cánh hoa, và dầu hạt tầm xuân là những gì chúng ta lấy từ hạt. Nhưng vì dầu hạt tầm xuân được sử dụng rộng rãi nên thuật ngữ này được sử dụng thay thế cho nhau.

Dầu tầm xuân được sử dụng rộng rãi ở những nơi nào trên thế giới?

Nó được sử dụng chủ yếu ở Nam Phi và Châu Âu (bao gồm cả Na Uy và Ireland). Các quốc gia khác bao gồm New Zealand, Trung Quốc, Ấn Độ, Thái Lan, Indonesia, Australia và Singapore.

Người giới thiệu

1. “Liệu bột hông của Rosa…”. ScienceDirect.