Nếu bạn không biết về lợi ích của axit alpha-hydroxy đối với làn da và chưa sử dụng chúng, bạn đang bỏ lỡ một thành phần tuyệt vời. Các axit này có tự nhiên trong trái cây và được sử dụng trong chăm sóc da để tẩy tế bào chết, giảm sắc tố, làm mờ các dấu hiệu lão hóa và cải thiện kết cấu da. Cuộn qua bài viết này để tìm hiểu thêm về axit alpha-hydroxy, lợi ích và rủi ro của chúng.
Axit Alpha Hydroxy (AHA) là gì?
Shutterstock
Alpha Hydroxy Acids hay AHAs là một nhóm các hợp chất hóa học có nguồn gốc tự nhiên. AHA có nguồn gốc từ các sản phẩm động vật hoặc thực vật (chẳng hạn như trái cây và sữa). Chúng thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa vì các axit này giúp giảm các dấu hiệu lão hóa (như nếp nhăn, đốm đen và đường nhăn) và cải thiện kết cấu và độ đàn hồi của da (1).
Có bảy loại AHA mà bạn sẽ tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da khác nhau. Đó là:
- Axit glycolic (có nguồn gốc từ đường mía)
- Axit citric (có nguồn gốc từ trái cây họ cam quýt)
- Axit lactic (có nguồn gốc từ lactose)
- Axit hydroxycaproic (có nguồn gốc từ sữa ong chúa, do ong mật tiết ra)
- Axit malic (có nguồn gốc từ trái cây như lê và táo)
- Axit hydroxycaprylic (có nguồn gốc từ động vật)
- Axit tartaric (có nguồn gốc từ nho)
Trong số tất cả các AHA này, chỉ một số ít, chẳng hạn như axit glycolic và lactic, được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da. Và đó là lý do tại sao hai loại AHA này được các nhà nghiên cứu nghiên cứu rộng rãi về các tác dụng và lợi ích khác nhau của chúng. Thông thường, AHAs (axit glycolic và lactic) nhẹ nhàng trên da và không gây kích ứng. Các axit này hoạt động như chất tẩy tế bào chết hóa học. Chúng làm tan các liên kết gian bào (liên kết giữa các tế bào da của bạn) và tạo điều kiện cho quá trình bong tróc tự nhiên của da, giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết một cách dễ dàng, để lại làn da mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn. Hãy cùng xem những lợi ích của AHA đối với làn da của bạn.
Lợi ích của axit Alpha Hydroxy (AHA)
1. AHA là chất tẩy tế bào chết tốt nhất cho làn da của bạn
Shutterstock
Sự rụng và tái tạo của tế bào là một chu kỳ liên tục. Tuy nhiên, khi bạn già đi, quá trình này sẽ chậm lại. Kết quả là, các tế bào da chết tích tụ trên da của bạn. Điều này làm cho làn da của bạn trở nên tối và xỉn màu và cũng là nguyên nhân gây ra các đốm đồi mồi. AHA giúp làn da của bạn trong quá trình loại bỏ tế bào da chết một cách tự nhiên (2).
2. Làm cho làn da của bạn tươi sáng
Khi làn da của bạn loại bỏ các tế bào chết, nó sẽ lộ ra một lớp tế bào tươi bên dưới. Lớp mới này sáng hơn và rạng rỡ hơn. Da của bạn sẽ tự động trở nên tươi trẻ, căng mọng và đàn hồi hơn.
3. AHAs Tăng cường biểu hiện Collagen
Shutterstock
Collagen là chất xơ giữ cho làn da của bạn trẻ trung và mịn màng. Khi bạn già đi, việc sản xuất collagen trong da của bạn giảm đi. Ngoài ra, sự ảnh hưởng ánh sáng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và tác hại của môi trường cũng ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp collagen. AHA giúp tái tạo collagen bằng cách loại bỏ các sợi collagen già cỗi (1).
4. Giảm nếp nhăn và nếp nhăn
AHA hoạt động trên các nếp nhăn và nếp nhăn và làm giảm sự xuất hiện của chúng. Một nghiên cứu bao gồm 52 tình nguyện viên trong độ tuổi từ 30 đến 55 được sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da có chứa AHA. Họ đã được nghiên cứu trong 21 ngày và sự cải thiện đáng kể trong kết cấu da của họ đã được ghi nhận vào cuối nghiên cứu (1).
5. Giúp giảm sắc tố da
Shutterstock
AHA như axit glycolic và axit lactic giúp làm giảm sự tăng sắc tố, vết thâm và nám. Cả hai loại axit này thường được sử dụng trong lột da bằng hóa chất và các quy trình da liễu khác để điều trị các vết thâm. Axit glycolic thường được sử dụng để điều trị tàn nhang và tăng sắc tố vì nó có thể xâm nhập vào da dễ dàng (3). Axit lactic được sử dụng để điều trị nám da và đã cho kết quả tốt (4).
6. Giúp điều trị mụn trứng cá
AHA cũng giúp điều trị mụn trứng cá ở mức độ nhẹ đến trung bình. Da bị tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá và AHA có thể giúp loại bỏ tắc nghẽn. Chúng cũng ngăn chặn bất kỳ tắc nghẽn nào nữa. Một nghiên cứu trên 248 bệnh nhân bị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình cho thấy hiệu quả cao của AHA trong việc giảm mụn trứng cá (5).
7. Cải thiện hiệu quả của các sản phẩm của bạn
AHA có thể thâm nhập vào da của bạn và phá vỡ lớp tế bào chết trên da. Lớp tế bào chết này ngăn không cho các loại kem bôi ngoài da hấp thụ vào các lớp sâu của da. Khi lớp này được xóa, mức độ hấp thụ của da sẽ tăng lên.
8. Giảm thiểu thiệt hại do ánh nắng mặt trời
Shutterstock
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra những tổn thương đáng kể cho làn da của bạn – như đốm đen, sạm da, nếp nhăn và tăng sắc tố. Sử dụng AHA có thể giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời đối với làn da của bạn.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã tiến hành nghiên cứu kỹ lưỡng về việc sử dụng AHA để chăm sóc da. AHA được sử dụng an toàn trên da miễn là bạn tuân theo hướng dẫn và sử dụng chúng một cách hợp lý. Nếu bạn đang băn khoăn không biết bao nhiêu AHA phù hợp với làn da của mình, FDA cũng có hướng dẫn cho điều đó. Nó khuyến nghị sử dụng các sản phẩm có nồng độ AHA dưới 10% (6). Điều này là để tránh bất kỳ tác dụng phụ. Nếu không được sử dụng đúng cách, AHA có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng.
Tác dụng phụ và rủi ro của axit alpha Hydroxy
Axit alpha hydroxy thường không gây ra bất kỳ vấn đề lớn nào về da. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng chúng lần đầu tiên, bạn có thể gặp các vấn đề như:
- Đỏ
- Sưng tấy
- Ngứa
- Cảm giác bỏng rát
- Thay đổi màu da
- Viêm da
Axit alpha hydroxy làm cho da nhạy cảm với ánh sáng và gây cháy nắng. Đó là lý do tại sao FDA đề nghị sử dụng kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khi sử dụng các sản phẩm AHA (6). Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng AHA nếu bạn có:
- Bệnh vẩy nến
- Bệnh chàm
- Bệnh trứng cá đỏ
- Viêm da
Tránh thoa AHA trên da bị kích ứng hoặc nếu bạn có vết thương và vết cắt. Ngoài ra, phụ nữ mang thai và cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm có chứa AHA.
Ngoài AHA, có một loại axit hydroxy khác thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da – axit beta hydroxy hoặc BHA. Cả hai đều khá giống nhau, nhưng có một sự khác biệt nhỏ. Tiếp tục cuộn để tìm hiểu.
Sự khác biệt giữa AHA và BHA là gì?
Cả AHA và BHA đều làm điều tương tự. Chúng làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng, giảm các dấu hiệu lão hóa và mang lại cho bạn một làn da đều màu. Tuy nhiên, không giống như AHA, BHA không có nguồn gốc từ các thành phần tự nhiên. Chúng chủ yếu có nguồn gốc từ axit salicylic. Không giống như AHA, tan trong nước, BHA tan trong dầu, và đó là lý do tại sao chúng phù hợp với những người có da thường đến da khô.
So với AHA, BHA ít gây kích ứng da hơn và phù hợp nhất với những người có làn da nhạy cảm và da bị mụn. Tuy nhiên, nếu bạn có nhiều vấn đề về da và cũng có những lo ngại liên quan đến tuổi tác, các sản phẩm AHA là tốt nhất cho bạn.
Axit alpha-hydroxy là axit tự nhiên có nguồn gốc từ các sản phẩm động vật và thực vật. Các lợi ích của axit alpha-hydroxy đối với làn da của bạn là rất nhiều, vì chúng giúp giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như đường nhăn, nếp nhăn và đốm đen, cải thiện kết cấu da và phục hồi độ đàn hồi. Mặc dù có bảy loại axit alpha-hydroxy, axit glycolic và lactic được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da. Chúng giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da, tăng sinh collagen, giảm thâm nám, trị mụn và ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. Mặc dù chúng an toàn cho da nhưng bạn có thể gặp một vài tác dụng phụ nếu sử dụng lần đầu. Do đó, hãy làm theo hướng dẫn cẩn thận trước khi sử dụng chúng.
Người giới thiệu
1. “Một hệ thống chăm sóc da chống lão hóa ..”, Da liễu Lâm sàng, Mỹ phẩm và Điều tra, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ
2. “Các ứng dụng của axit hydroxy ..”, Da liễu Lâm sàng, Mỹ phẩm và Điều tra, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ
3. “Liệu pháp lột da bằng axit glycolic ..”, Da liễu Lâm sàng, Mỹ phẩm và Điều tra, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ
4. “Hóa chất lột da cho nám ..”, Tạp chí Phẫu thuật Da và Thẩm mỹ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ
5. “Hiệu quả của axit alpha-hydroxy ..”, Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ
6. “Axit Alpha Hydroxy”, Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ
