Cơ thể sử dụng glucose như một nguồn năng lượng chính. Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường (glucose) trong máu thấp hơn mức bình thường. Điều trị bệnh tiểu đường thường liên quan đến việc kiểm soát tình trạng hạ đường huyết. Tuy nhiên, những người không mắc bệnh tiểu đường có thể bị lượng đường trong máu thấp do dùng nhiều loại thuốc khác nhau và nhiều loại bệnh, trong đó có nhiều bệnh là bất thường. Các nghiên cứu cho biết bệnh nhân tiểu đường có thể bị hạ đường huyết nếu cơ thể họ sản xuất quá nhiều insulin. Nếu bạn bị tiểu đường và sử dụng quá nhiều insulin, bạn cũng có thể bị hạ đường huyết.
Các nghiên cứu lưu ý rằng đường huyết lúc đói là 70 mg / dL, hoặc 3,9 mmol / L, hoặc thấp hơn, là dấu hiệu cảnh báo hạ đường huyết. Do đó, điều trị phải bắt đầu ngay lập tức để hạn chế các tác dụng phụ của hạ đường huyết.
Ngày nay, các thiết bị như máy theo dõi đường huyết liên tục có thể giúp bạn ngăn ngừa hạ đường huyết. Nó cho bạn biết bất cứ khi nào mức đường huyết của bạn xuống quá thấp hoặc quá cao. HealthifyPro 2.0 dựa trên nền tảng sức khỏe kỹ thuật số, HealthifyMe giúp bạn đo mức đường huyết. BIOS liên tục theo dõi mức đường huyết của bạn. Dữ liệu sẽ được gửi cho bạn và huấn luyện viên của bạn sẽ cung cấp cho bạn những lời khuyên và mẹo cần thiết để cải thiện sức khỏe của bạn.
Ai Có Nhiều Khả Năng Bị Mức Đường Trong Máu Thấp?
Đường huyết thấp có nhiều khả năng xảy ra nếu bạn
- Bị bệnh tiểu đường loại 1
- Uống insulin hoặc một số loại thuốc tiểu đường khác
- Tuổi trên 65
- Tiền sử đường huyết thấp
- Có các vấn đề sức khỏe khác (bệnh thận, bệnh tim hoặc suy giảm nhận thức).
Dấu hiệu và triệu chứng
Mỗi cá nhân phản ứng khác nhau với những thay đổi về lượng đường trong máu của họ. Nếu ai đó bị hạ đường huyết, họ có thể gặp phải:
- Chóng mặt
- Không có khả năng tập trung
- Đói cực độ
- Đau đầu
- Sự hoang mang
- Đổ mồ hôi
- Co giật
- Buồn nôn
- Cảm thấy khó chịu
- Lắc
- Da nhợt nhạt
- Nhìn mờ
- Thay đổi tính cách
- Tê môi, má hoặc lưỡi
Các nghiên cứu cũng nói rằng các triệu chứng sau có thể xuất hiện khi tình trạng hạ đường huyết trở nên trầm trọng hơn (mãn tính):
- Lú lẫn, hành vi bất thường hoặc cả hai, chẳng hạn như không có khả năng hoàn thành các công việc hàng ngày
- Mất phối hợp
- Nói lắp
- Tầm nhìn mờ hoặc tầm nhìn đường hầm
- Ác mộng, nếu ngủ
- Không phản ứng (mất ý thức)
- Co giật
Lưu ý của HealthifyMe:
Giả sử bạn bị tiểu đường và thường xuyên bị hạ đường huyết. Trong trường hợp đó, cơ thể bạn có thể ngừng biểu hiện các triệu chứng, khiến não bộ khó phát hiện tình trạng hạ đường huyết hơn. Lượng đường trong máu thấp đến mức nguy hiểm có thể dẫn đến hôn mê hoặc có thể tử vong. Tham khảo ý kiến bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn càng sớm càng tốt nếu bạn thường xuyên bị hạ đường huyết để có thể kiểm soát nó.
Nguyên nhân hạ đường huyết
Cho dù bạn bị tiểu đường loại 1, loại 2 hay bạn không bị tiểu đường, có một số nguyên nhân khác nhau gây hạ đường huyết.
Hạ đường huyết do tiểu đường
Bệnh tiểu đường loại 1
Với bệnh tiểu đường loại 1, hạ đường huyết là điển hình. Các nghiên cứu lưu ý rằng nó thường xảy ra khi bạn tiêu thụ nhiều insulin hơn mức cơ thể cần để chuyển hóa chế độ ăn uống của bạn, nhưng các yếu tố khác, chẳng hạn như
- Không lên lịch tiêm insulin trong bữa ăn
- Uống rượu hoặc tập thể dục mà không theo dõi cẩn thận lượng đường trong máu của bạn
- Nhiệt độ và độ ẩm
- Lên lịch trình thay đổi, chẳng hạn như những thay đổi do du lịch
- Đang ở độ cao lớn
- Tuổi dậy thì
- Kinh nguyệt
Bệnh tiểu đường loại 2
So với loại 1, bệnh tiểu đường loại 2 có tỷ lệ hạ đường huyết thấp hơn. Nó thường là kết quả của:
- Thuốc – sử dụng quá nhiều insulin và các loại thuốc khác
- Thực phẩm – tiêu thụ không đủ carbohydrate liên quan đến insulin của bạn
- Hoạt động thể chất – tập thể dục làm giảm nhu cầu insulin.
Hạ đường huyết không do tiểu đường
Bệnh nghiêm trọng
Hạ đường huyết có thể gây nhiễm trùng nặng, bệnh thận, bệnh tim tiến triển và các bệnh gan như xơ gan hoặc viêm gan nặng. Ngoài ra, các vấn đề về thận có thể khiến cơ thể bạn không thể loại bỏ thuốc một cách đầy đủ. Sự tích tụ của các loại thuốc làm giảm lượng đường trong máu có thể ảnh hưởng đến lượng glucose.
Quá nhiều rượu
Uống quá nhiều rượu mà không ăn có thể ngăn gan giải phóng glucose từ kho glycogen vào máu. Các nghiên cứu chỉ ra rằng điều này có thể gây hạ đường huyết.
Thuốc men
Vô tình uống phải thuốc điều trị tiểu đường uống của người khác có thể bị hạ đường huyết. Các loại thuốc khác có thể gây hạ đường huyết, đặc biệt ở những bệnh nhân trẻ tuổi hoặc những người bị bệnh thận, ví dụ như thuốc sốt rét quinine (Qualaquin). Lượng đường trong máu thấp ở những người không mắc bệnh tiểu đường có thể do
- Thuốc chữa bệnh tiểu đường, bao gồm cả insulin
- Thuốc chẹn beta
- Sulfamethoxazole và trimethoprim (Bactrim)
- Haloperidol
- Pentamidine
- Chất ức chế monoamine oxidase (MAOIs)
- Quinidine
- Sulfonylureas
Suy dinh dưỡng mãn tính và đói lâu dài
Suy dinh dưỡng và đói có thể gây ra hạ đường huyết vì khi bạn không ăn đủ thức ăn, cơ thể bạn sẽ sử dụng hết lượng glycogen dự trữ cần thiết để sản xuất glucose. Điều đó dẫn đến hạ đường huyết.
Thặng dư Insulin
Người ta có thể bị hạ đường huyết nếu tuyến tụy của bạn sản xuất quá nhiều insulin do một khối u tuyến tụy hiếm gặp gọi là u tuyến tụy. Sự dư thừa các phân tử giống như insulin cũng có thể là do các bệnh ung thư khác. Các tế bào đặc biệt của tuyến tụy có thể giải phóng quá nhiều insulin, dẫn đến hạ đường huyết.
Mất cân bằng nội tiết tố
Các bệnh cụ thể của tuyến yên và tuyến thượng thận có thể gây ra không đủ mức độ của một số hormone kiểm soát quá trình tổng hợp hoặc chuyển hóa glucose. Ví dụ, nếu một đứa trẻ có quá ít hormone tăng trưởng, chúng có thể bị hạ đường huyết.
Các loại hạ đường huyết không do tiểu đường
Hạ đường huyết không kèm theo bệnh tiểu đường (hạ đường huyết không do tiểu đường) có thể gồm hai loại:
Hạ đường huyết lúc đói
Nó xảy ra khi bạn không ăn trong một thời gian dài. Bất kỳ yếu tố nào sau đây có thể gây hạ đường huyết lúc đói:
- Thuốc (nguyên nhân phổ biến nhất):
- Thuốc chẹn beta không chọn lọc (chẳng hạn như propranolol)
- Thuốc ức chế men chuyển (chẳng hạn như captopril)
- Một số loại thuốc kháng sinh (chẳng hạn như ciprofloxacin và levofloxacin)
- Rượu bia
- Tập thể dục
- Các bệnh như bệnh gan, suy giáp, khối u tuyến tụy, suy dinh dưỡng, phẫu thuật dạ dày, rối loạn ăn uống, nhiễm trùng huyết, chạy thận nhân tạo và bệnh lý u có thể gây ra các đợt hạ đường huyết đột ngột.
Hạ đường huyết phản ứng
Nó xảy ra trong vòng vài giờ sau khi ăn một bữa ăn. Nguyên nhân của hạ đường huyết phản ứng có thể là:
- Hyperinsulinism (sản xuất quá nhiều insulin)
- Carbohydrate tinh chế (chẳng hạn như bánh mì trắng)
- Phẫu thuật hệ tiêu hóa
- Tiền tiểu đường (một tình trạng trong đó lượng đường trong máu cao nhưng không đủ để được gọi là bệnh tiểu đường)
Chẩn đoán hạ đường huyết
Hạ đường huyết do bỏ bữa như thế nào?
Bỏ bữa có thể thay đổi cách thức ăn vào và sản xuất insulin tương tác, điều này cuối cùng có thể dẫn đến giảm lượng đường trong máu. Bỏ bữa có thể có nguy cơ cao hơn đối với bệnh nhân tiểu đường phụ thuộc vào insulin hoặc các loại thuốc hạ đường huyết khác vì nó có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp
Để chẩn đoán hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp), một người phải có các triệu chứng sau:
- Lượng đường trong máu thấp gây ra các triệu chứng.
- Xét nghiệm máu đo mức đường huyết (thường dưới 60 mg / dL)
- Cá nhân cảm thấy tốt hơn sau khi tiêu thụ bất cứ thứ gì giúp đưa lượng đường trong máu trở lại bình thường.
Bạn có thể xác định nguyên nhân hạ đường huyết bằng cách thực hiện các xét nghiệm sau:
- Xét nghiệm máu
- chụp CT (chụp cắt lớp vi tính)
- Chụp MRI (chụp cộng hưởng từ)
- Siêu âm
Phòng ngừa
Với bệnh tiểu đường
Việc kiểm soát bệnh tiểu đường và nguy cơ đường huyết thấp của bạn có thể bị ảnh hưởng nếu bạn bắt đầu dùng thuốc mới, thay đổi lịch ăn uống hoặc uống thuốc hoặc bắt đầu hoạt động nhiều hơn. Tìm hiểu các dấu hiệu cảnh báo và các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp trước khi lượng đường trong máu của bạn giảm xuống quá thấp; điều này có thể giúp bạn nhận biết và điều trị chứng hạ đường huyết. Ngoài ra, bạn có thể phát hiện khi nào lượng đường trong máu xuống thấp bằng cách thường xuyên theo dõi.
Máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM) là một lựa chọn thay thế tốt cho một số người. CGM có thể truyền lượng đường trong máu đến thiết bị nhận thông qua một dây dẫn nhỏ được cấy dưới da. Một số thiết bị CGM sẽ cảnh báo nếu lượng đường trong máu xuống quá thấp. Ngoài ra, để giúp ngăn ngừa hạ đường huyết, các máy bơm insulin cụ thể hiện có tích hợp CGM. Do đó, chúng có thể ngừng cung cấp insulin khi lượng đường trong máu giảm quá nhanh. Luôn luôn giữ một loại carbohydrate có tác dụng nhanh trên tay, chẳng hạn như đồ uống có đường, nước trái cây hoặc thuốc viên đường glucose. Nó có thể giải quyết tình trạng giảm lượng đường trong máu trước khi xuống mức thấp nguy hiểm.
Không mắc bệnh tiểu đường
Một vài bữa ăn nhỏ trong ngày là giải pháp tạm thời để điều trị chứng hạ đường huyết thường xuyên xảy ra để giữ lượng đường trong máu không xuống quá thấp. Tuy nhiên, sẽ hữu ích nếu bạn có một can thiệp chuyên biệt hơn để nó trở thành một kế hoạch dài hạn tốt. Vì vậy, thay vào đó, hãy làm việc với huấn luyện viên sức khỏe và chuyên gia dinh dưỡng của bạn để xác định và giải quyết nguyên nhân hạ đường huyết.
Khi nào đến gặp bác sĩ?
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu,
- Bạn có dấu hiệu hạ đường huyết, nhưng bạn không bị tiểu đường.
- Bạn bị bệnh tiểu đường và dường như không có gì hiệu quả mặc dù bạn đã cố gắng kiểm soát tình trạng hạ đường huyết bằng cách uống nước trái cây hoặc nước ngọt thông thường (không phải chế độ ăn kiêng), ăn kẹo hoặc uống viên glucose.
- Giả sử bạn bị tiểu đường hoặc tiền sử hạ đường huyết, gặp các triệu chứng hạ đường huyết nghiêm trọng hoặc bất tỉnh. Trong trường hợp đó, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
Sự đối đãi
Để điều trị, hãy làm theo các bước sau nếu bạn gặp các dấu hiệu của hạ đường huyết:
Carbohydrate hoạt động nhanh
Ăn hoặc uống 15-20 gram carbs hoạt động nhanh. Đây là những thực phẩm và đồ uống nhiều đường, ít protein và ít chất béo mà cơ thể có thể nhanh chóng chuyển thành đường. Thử dùng mật ong, thuốc hoặc gel glucose, nước hoa quả hoặc trái cây.
Kiểm tra lại mức đường trong máu
Sau 15 phút điều trị:
- Kiểm tra lại lượng đường trong máu.
- Ăn hoặc uống thêm 15-20 gram carbohydrate tác dụng nhanh, và sau đó kiểm tra lượng đường trong máu của bạn trong 15 phút nếu chúng vẫn dưới 70 mg / dL (3,9 mmol / L).
- Tiếp tục thực hiện các thao tác này cho đến khi lượng đường trong máu vượt quá 70 mg / dL (3,9 mmol / L).
Snack hoặc bữa ăn phụ
Ăn một bữa ăn chính hoặc một bữa ăn nhẹ. Ăn một bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn bổ dưỡng khi lượng đường trong máu của bạn đã trở lại bình thường sẽ giúp tránh giảm thêm lượng đường trong máu. Ngoài ra, nó sẽ bổ sung dự trữ glycogen của cơ thể bạn.
Thực phẩm nên ăn để điều trị hạ đường huyết
Điều trị hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) bao gồm:
- Tiêu thụ nguồn đường nhanh chóng
- Viên hoặc gel glucoza
- Mật ong
- Nước hoa quả
- Đồ uống có đường
Lưu ý của HealthifyMe:
Hạ đường huyết xảy ra khi có mức đường huyết thấp. Tiêu thụ thực phẩm có chứa một lượng lớn carbohydrate hoặc đường có thể giúp điều trị và ngăn ngừa các tác động xấu của mức đường huyết thấp. Tiêu thụ đồ uống có đường hoặc giàu đường có thể giúp hạn chế các triệu chứng ngay lập tức. Hơn nữa, bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc thay thế. Trái cây và nước ép trái cây là một sự thay thế lành mạnh giúp tăng cường năng lượng và khả năng miễn dịch, đồng thời là một nguồn cung cấp đường dồi dào. Điều trị ngay lập tức bao gồm ăn hoặc uống 15-20 gram carbohydrate tác dụng nhanh. Tuy nhiên, việc tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để hiểu rõ nguyên nhân cơ bản gây hạ đường huyết là vô cùng cần thiết.
Bản tóm tắt
Lượng đường trong máu dao động trong ngày vì nhiều lý do khác nhau, bao gồm thời điểm và những gì bạn tiêu thụ, hoạt động thể chất và mức độ căng thẳng của bạn. Nhưng nếu bạn thường xuyên bị hạ đường huyết hoặc cảm thấy các triệu chứng lâu năm, bạn cần phải hành động. Mặc dù chẩn đoán bệnh tiểu đường có thể có vấn đề, nhưng bạn càng kiểm soát được lượng đường huyết và tiếp tục các hoạt động yêu thích của mình càng sớm thì càng tốt.
Ở những người bị bệnh tiểu đường, hạ đường huyết (lượng đường trong máu thấp) là điều bình thường. Giả sử bạn đã bị tiểu đường trước đó, và bạn tiếp tục gặp các triệu chứng hạ đường huyết. Trong trường hợp đó, bác sĩ có thể cần phải sửa đổi chiến lược điều trị hoặc đánh giá bạn để loại trừ bất kỳ tình trạng cơ bản nào khác. Bạn vẫn nên đi khám nếu chưa từng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường nhưng có các triệu chứng hạ đường huyết.
Tham khảo thêm: https://trangtrinhamoi.com/
