Tiếp xúc lâu với nhiệt độ quá lạnh khiến một người bị tê cóng. Thường thấy ở ngón tay, mũi, tai và ngón chân, tê cóng có thể lan ra toàn bộ cơ thể. Trong hầu hết các trường hợp, tê cóng bề ngoài sẽ tự biến mất, nếu không được điều trị trong thời gian dài, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng tôi xem xét một số biện pháp tự nhiên và mẹo bạn có thể thử tại nhà để điều trị tê cóng tại nhà.
- Frostbite là gì?
- Các giai đoạn của Frostbites
- Dấu hiệu và triệu chứng của Frostbite
- Nguyên nhân và các yếu tố rủi ro đối với Frostbites
- Frostbites được chẩn đoán như thế nào?
- Làm thế nào để điều trị Frostbite một cách tự nhiên
- Mẹo phòng ngừa
Frostbite là gì?
Để cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ dưới điểm đóng băng của da có thể làm đông cứng các mô, gây tê cóng. Bất kỳ ai cũng dễ mắc phải tình trạng này, kể cả những người sống ở vùng có khí hậu lạnh. Tai, mũi, bàn tay, ngón chân và bàn chân của bạn là những nơi dễ bị tê cóng nhất.
Frostbites có thể là bề ngoài hoặc sâu. Hiện tượng tê cóng bề mặt xảy ra trên bề mặt và tương đối ít nghiêm trọng hơn so với tê cóng sâu.
Các giai đoạn của Frostbites
Có một số giai đoạn của tê cóng.
- Frostnip
Đây là giai đoạn đầu tiên của chứng tê cóng, da của bạn chuyển sang màu tái nhợt hoặc đỏ và rất lạnh. Tiếp xúc lâu với nhiệt độ thấp có thể gây đau và cảm giác ngứa ran mà không gây tổn thương vĩnh viễn.
- Frostbite bề ngoài
Bạn biết rằng tình trạng tê cóng của bạn đang chuyển sang giai đoạn thứ hai nếu lần đầu tiên nó xuất hiện dưới dạng da ửng đỏ, chuyển sang màu trắng nhợt hoặc trắng bệch. Mặc dù da của bạn có thể vẫn mềm mại, nhưng bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự hình thành của các tinh thể đá trong các mô của bạn.
- Băng giá nghiêm trọng (sâu)
Khi tình trạng tê cóng tiến triển, nó ảnh hưởng đến tất cả các lớp da của bạn, bao gồm cả các mô sâu. Bạn sẽ bị đau, tê và cảm giác lạnh.
Sau đây là một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến liên quan đến tê cóng bề ngoài và sâu.
Dấu hiệu và triệu chứng của Frostbite
Nếu bạn đang bị tê cóng bề mặt, bạn có thể gặp phải:
- Tê
- Ngứa ran
- Ngứa
- Cảm giác lạnh ở vùng bị ảnh hưởng
Ngoài ra, da của bạn có thể có vẻ trắng bệch hoặc đông cứng.
Mặt khác, tê cóng sâu có thể dẫn đến:
- Giảm cảm giác ban đầu có thể mất hoàn toàn theo thời gian
- Sưng tấy
- Phồng rộp đầy máu
- Da chuyển sang màu vàng hoặc trắng với vẻ ngoài như sáp
- Đau đáng kể khi khu vực này được làm ấm lại
- Da trông chết hoặc chuyển sang màu đen
Khi tiếp xúc với khí hậu quá lạnh, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi để duy trì sự sống cho bạn. Frostbite là kết quả của những thay đổi như vậy.
Nguyên nhân và các yếu tố rủi ro đối với Frostbites
Những nguyên nhân phổ biến nhất của tê cóng là:
- Co thắt mạch máu (cơ thể bạn báo hiệu lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng)
- Khi nhiệt độ giảm xuống, các mạch máu của bạn sẽ giãn ra trong một thời gian ngắn trước khi co lại. Nhưng khi nhiệt độ cơ thể của bạn giảm xuống dưới 98,6 ° F, các mạch máu của bạn sẽ co lại vĩnh viễn để ngăn máu lạnh quay trở lại các cơ quan nội tạng của bạn. Một kịch bản như vậy cho thấy sự bắt đầu của tê cóng.
Frostbite được gây ra theo hai cách:
- Tế bào chết tại thời điểm tiếp xúc với lạnh
- Tế bào chết và suy thoái hơn nữa do thiếu oxy
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ tê cóng bao gồm:
- Các tình trạng y tế như mất nước, tiểu đường, kiệt sức và lưu lượng máu kém làm giảm phản ứng của bạn với nhiệt độ thấp
- Lạm dụng rượu / ma túy
- Hút thuốc
- Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc các bệnh tâm thần khác
- Tiền sử tê cóng hoặc chấn thương lạnh
- Tuổi tác – người lớn tuổi và trẻ sơ sinh có nguy cơ cao bị tê cóng.
- Ở độ cao lớn, làm giảm lượng oxy cung cấp cho da của bạn.
Bây giờ chúng ta hãy hiểu cách bạn có thể chẩn đoán tê cóng.
Frostbites được chẩn đoán như thế nào?
Frostbites được chẩn đoán dựa trên các dấu hiệu và triệu chứng thể chất của bạn. Bác sĩ sẽ phân tích bề ngoài da của bạn và xem xét các hoạt động gần đây của bạn (nơi bạn có thể đã bị nhiễm lạnh).
Bác sĩ của bạn cũng có thể tiến hành các xét nghiệm như chụp X-quang, quét xương hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) để xác định xem tê cóng có gây ra tổn thương cho xương hoặc cơ của bạn hay không.
Vì tê cóng có thể xảy ra với bất kỳ ai, nên biết một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà có thể hữu ích. Của bạn đây!
Làm thế nào để điều trị Frostbite một cách tự nhiên
- Nước ấm
- Tinh dầu
- Muối Epsom
- Vitamin E
5 phương pháp điều trị tự nhiên cho tê cóng
1. Nước ấm
Bạn sẽ cần
Một xô nước ấm (không nóng)
Những gì bạn phải làm
Ngâm bàn tay / bàn chân tê cóng của bạn trong nước ấm cho đến khi các triệu chứng biến mất.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này khi và khi được yêu cầu.
Tại sao nó hoạt động
Ngâm phần cơ thể bị tê cóng trong nước ấm trong vài phút giúp tái tạo lưu lượng máu đến đó. Điều này hoạt động như một biện pháp khắc phục ngay lập tức có thể ngăn ngừa tình trạng tê cóng trở nên tồi tệ hơn (1).
2. Tinh dầu
Một. Dầu Helichrysum
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 3-4 giọt dầu helichrysum
- 1 thìa cà phê dầu dừa (hoặc bất kỳ loại dầu vận chuyển nào khác)
Những gì bạn phải làm
- Trộn ba giọt dầu helichrysum với một thìa cà phê dầu dừa.
- Bôi hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng và giữ nguyên.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn phải làm điều này từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Các đặc tính chống viêm của dầu helichrysum có thể chữa lành các vết phồng rộp do tê cóng. Dầu cũng làm giảm đau và mẩn đỏ (2).
b. Dầu cây bách
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 3-4 giọt dầu cây bách
- 1 thìa cà phê dầu dừa (hoặc bất kỳ loại dầu vận chuyển nào khác)
Những gì bạn phải làm
- Trộn ba giọt dầu cây bách với một thìa cà phê dầu vận chuyển.
- Thoa hỗn hợp lên khu vực bị ảnh hưởng và để nó phát huy tác dụng trong 30 đến 60 phút.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn phải làm điều này từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Lưu thông máu giảm thường gây ra tê cóng, và dầu cây bách sẽ giúp ở đây bằng cách tăng cường tuần hoàn (3).
3. Muối Epsom
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 1 cốc muối Epsom
- Nước
Những gì bạn phải làm
- Đổ đầy nước vào bồn tắm và thêm một ít muối Epsom vào.
- Ngâm mình trong bồn nước muối Epsom trong 20 phút.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày để có lợi ích tối ưu.
Tại sao nó hoạt động
Muối Epsom chứa magiê giúp chống lại chứng viêm. Nó làm giảm mụn nước, đau, mẩn đỏ và các triệu chứng khác (4).
4. Dầu thạch (Vaseline)
Shutterstock
Bạn sẽ cần
Dầu khoáng (theo yêu cầu)
Những gì bạn phải làm
- Thoa một ít Vaseline lên vùng da bị mụn.
- Áp dụng lại khi được yêu cầu.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Làm điều này 2 đến 3 lần mỗi ngày hoặc theo yêu cầu.
Tại sao nó hoạt động
Dầu khoáng có tác dụng dưỡng ẩm cho làn da của bạn và tạo thành một lớp bảo vệ bên ngoài. Điều này làm tăng tốc độ chữa lành và cũng ngăn ngừa nhiễm trùng.
5. Dầu vitamin E
Shutterstock
Bạn sẽ cần
Dầu vitamin E (theo yêu cầu)
Những gì bạn phải làm
- Lấy một ít dầu vitamin E ra lòng bàn tay và thoa đều lên vùng da bị tê cóng.
- Để nguyên và cho phép nó được hấp thụ bởi da của bạn.
- Bạn cũng có thể sử dụng điều này như một biện pháp phòng ngừa.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn phải làm điều này từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Dầu vitamin E dưỡng ẩm cho làn da của bạn và hỗ trợ sửa chữa và tái tạo, do đó chữa lành chứng tê cóng (5).
Những biện pháp khắc phục hiệu quả tuyệt vời. Nhưng phòng ngừa là chìa khóa. Sau đây là một số mẹo có thể giúp bạn ngăn ngừa hoàn toàn chứng tê cóng.
Mẹo phòng ngừa
- Hạn chế ra ngoài khi thời tiết lạnh, ẩm ướt hoặc có gió.
- Mặc nhiều lớp quần áo rộng và ấm.
- Đội mũ hoặc băng đô dùng để che tai để bảo vệ bạn khỏi cái lạnh khắc nghiệt.
- Chọn găng tay thay vì găng tay.
- Mang tất / lót tất để giữ ấm cũng như cách nhiệt.
- Kiểm tra da để phát hiện những dấu hiệu ban đầu của chứng tê cóng.
Băng giá có thể nguy hiểm đến tính mạng. Đó là lý do tại sao bạn phải được điều trị sớm nhất. Một cách tuyệt vời để giảm tê cóng là giữ ấm cho cơ thể càng nhiều càng tốt.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn chống lại những cơn tê cóng thành công, phòng trường hợp chẳng may bạn rơi vào trường hợp như vậy. Nếu bạn có thêm nghi ngờ, hãy liên hệ với chúng tôi qua khung bình luận bên dưới.
Các câu hỏi thường gặp
Các phương pháp điều trị y tế cho tê cóng là gì?
Các phương pháp điều trị y tế cho chứng tê cóng bao gồm dùng thuốc để giảm đau, loại bỏ các mô bị tổn thương và làm ấm lại vùng bị ảnh hưởng.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn để tình trạng tê cóng không được điều trị?
Tình trạng tê cóng không được điều trị có thể gây ra các khuyết tật về tăng trưởng (đặc biệt là ở trẻ em) và nhiễm trùng, uốn ván, hoại thư, hoặc thậm chí mất cảm giác vĩnh viễn ở vùng bị ảnh hưởng. Tiếp xúc lâu với lạnh cũng có thể dẫn đến hạ thân nhiệt (giảm nhiệt độ cơ thể của bạn rất nguy hiểm).
Mất bao lâu để bị tê cóng?
Ở 0 độ, bạn có thể bị tê cóng trong vòng chưa đầy 30 phút.
